2. Dezember

Sanfte Yoga-Übung zur Hormonregulation

Heute am 2. Dezember lade ich Dich ein,

mit einer sanften Hormonyoga-Übung in diese besondere Zeit zu starten.

Diese Übung unterstützt Deinen Hormonhaushalt, fördert Deine Vitalität und schenkt Dir einen Moment der Achtsamkeit nur für Dich.

Atme tief ein, spüre Deinen Körper und öffne Dich für neue Energie und Gelassenheit.

Lass uns gemeinsam bewusst in diese Vorweihnachtszeit gehen – voller Wärme, Kraft und Selbstfürsorge. Alles darf kommen, und Du bist bereit.

Fühl Dich herzlich eingeladen, Dir jetzt Zeit für Dich zu nehmen und Dich mit Dir selbst zu verbinden.

Deine Hormonyoga-Übung wartet auf Dich.

Viel Freude und Linderung dabei!