1. Dezember

In dieser magischen Zeit des Wartens möchte ich Dir jeden Tag eine kleine Freude bereiten, die Dich inspiriert, verzaubert und mit neuer Energie erfüllt.

Nimm Dir heute 5 Minuten Zeit, um über Deine Dankbarkeit nachzudenken oder sie aufzuschreiben.

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Dankbarkeit ist super wichtig, weil sie unser Leben deutlich besser machen kann.

Sie macht uns glücklicher, hilft bei Stress und sorgt für bessere Beziehungen, weil wir uns mehr verbunden fühlen.

Außerdem stärkt sie unser Selbstwertgefühl und macht uns widerstandsfähiger.

Sie sorgt dafür, dass wir besser schlafen – das haben viele Studien gezeigt.

Kurz gesagt: Dankbarkeit lässt uns gesünder, zufriedener und entspannter durchs Leben gehen.