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Gesundheitspraxis
Sabine Pape


Durchschlafen in den Wechseljahren
„Es ist Zeit, runterzufahren" – aber Cortisol, das Stresshormon, hält ihr ständig neue To-do-Listen hin.
Und dann ist da noch Östrogen, die Kollegin, die jahrelang so unauffällig im Hintergrund mitgeholfen hat, Schlaf, Stimmung und Temperatur zu stabilisieren. Während das Östrogen-Team nach und nach abzieht, muss Melatonin plötzlich viel mehr Aufgaben übernehmen, als eigentlich für sie vorgesehen waren.
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