Sabine Pape-
Dir N.A.H.E. kommen
MEINE GESCHICHTE
Ich weiß, wie lange man funktionieren kann, obwohl man längst spürt:
Etwas stimmt für mich nicht mehr.
Bei mir kam dieser Punkt nicht mit einem großen Knall.
Ich hatte ein Leben, das nach außen funktionierte. Und trotzdem gab es in der Lebensmitte körperliche Signale, Unruhe und dieses schwer erklärbare Gefühl, mir selbst ein Stück abhandengekommen zu sein.
Damals konnte ich noch nicht benennen, was mir fehlte.
Heute weiß ich: Genau dort beginnt für mich Veränderung.
Nicht mit der schnellen Lösung. Sondern beim Wahrnehmen.
Um die 40 begann mein Körper mir deutlicher zu zeigen, dass etwas nicht stimmte.
Meine Stimme versagte zeitweise, meine Gelenke schmerzten und gleichzeitig konnte ich nicht wirklich erklären, was mit mir los war.
Medizinisch schien alles völlig in Ordnung zu sein.
Für mich fühlte es sich trotzdem nicht so an.
Ich begann genauer hinzuschauen:
auf meinen Alltag, meine Gedanken und Gefühle, meine Beziehungen – aber auch auf meine Umgebung und darauf, wie unterschiedlich mein Körper auf Situationen reagierte.
Und ich machte eine Erfahrung, die meine heutige Arbeit bis heute prägt:
Wir können manchmal noch nicht erklären, was uns fehlt. Aber wir nehmen längst wahr, dass etwas nicht stimmt.
Ich begann, Zusammenhänge zu sehen.
Mich faszinierte immer mehr, dass ich womöglich nicht nur über meinen Verstand wahrnehme.
Ich bemerkte, wie Räume mein Empfinden beeinflussen.
Wie unmittelbar ich auf einen Duft reagiere.
Wie mein Körper manchmal längst mit Anspannung oder Erleichterung antwortet, bevor mein Kopf eine Erklärung gefunden hat.
Ich wollte verstehen, was dahintersteckt und wie sich diese unterschiedlichen Zugänge sinnvoll miteinander verbinden lassen.
Also bildete ich mich weiter – in Gesundheits- und Entspannungsarbeit, Mentaltraining, Aromatherapie und Raumgestaltung.
Aus Wissen, eigener Erfahrung und vielen Begegnungen mit Menschen entstand nach und nach meine heutige Arbeitsweise.
N.A.H.E.
N.A.H.E. ist nicht als fertige Methode am Schreibtisch entstanden. Sie ist aus meiner eigenen Entwicklung, meinem fachlichen Wissen und vielen Begegnungen mit Menschen gewachsen.
Ich bin neugierig auf Menschen und ihre Geschichten.
Vielleicht auch deshalb, weil mein eigener Weg nicht immer geradlinig war und ich in unterschiedlichen Ländern und Lebenswelten zu Hause gewesen bin.
Ich höre gerne zu. Ich frage nach. Und manchmal stelle ich auch die Frage, die ein bisschen unbequem ist.
Denn mir geht es nicht darum, Dir nach dem Mund zu reden.
Mir geht es darum, gemeinsam mit Dir herauszufinden, was für Dich wirklich stimmt.
Dabei bin ich herzlich und zugewandt – aber auch bodenständig und pragmatisch.
Ich mag Lösungen, die nicht nur im Gespräch gut klingen, sondern am Dienstagmorgen in einem ganz normalen Leben funktionieren.
Was ich fachlich mitbringe
Meine Arbeit verbindet unterschiedliche Perspektiven auf ein gemeinsames Ziel: Dich wieder besser wahrnehmen und verstehen zu können.
Gesundheits- & Entspannungstherapie
Stress, Entspannung, Körperwahrnehmung und alltagstaugliche Regulation.
Mentaltraining
Gedanken, Gewohnheiten, innere Muster und neue Handlungsmöglichkeiten.
Aromatherapie
Duft als unmittelbarer Zugang zu Wahrnehmung, Erinnerung und Emotion.
Raumgestaltung
Die Umgebung als zusätzliche Perspektive darauf, was uns unterstützt, belastet oder fehlt.
Nicht jede Frau braucht jeden dieser Zugänge.
Ich wähle nicht die Kundin passend zu meiner Methode – sondern die Werkzeuge passend zu der Frau, die vor mir sitzt.
Was mir bei unserer Zusammenarbeit wichtig ist
Du musst bei mir nichts darstellen.
Du musst nicht schon wissen, was mit Dir los ist.
Und Du musst auch nicht mit einem fertigen Veränderungsplan kommen.
Ich sage Dir nicht, was Du verändern sollst.
Ich helfe Dir dabei, klarer zu erkennen, was für Dich stimmt.