21. Dezember

Der Winter zeigt uns gerade, wie wunderbar es sein kann, loszulassen – die Bäume geben ihre Blätter frei, die Natur zieht sich zurück.

 

Vielleicht fühlt sich das Loslassen für Dich manchmal so an, als würdest du eine schwere Einkaufstasche nach einem langen Tag tragen, die du eigentlich längst abstellen möchtest – aber irgendwie hältst du sie doch noch fest.

Kennen wir alle, oder?

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Heute lade ich Dich ein, genau diese Tasche sanft abzusetzen.

 

Atme tief ein und spüre: Was möchtest Du loslassen, damit Neues Platz in deinem Leben findet?

Vielleicht alte Sorgen, eingefahrene Gedanken oder das Gefühl, immer alles perfekt machen zu müssen?

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Die kleine Übung des Loslassens ist simpel und wirkungsvoll:

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Schreibe auf einen Zettel, was Dich belastet, falte ihn – und dann: stell Dir vor, wie Du ihn an einen Ort bringst, wo er für Dich sicher verwahrt ist.

Vielleicht im Papierkorb, vielleicht im metaphorischen „Nicht-mehr-mein-Problem“-Schrank.

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Und jetzt kommt der spannende Teil:

Öffne die Tür für Neues!

 

Ja, das Unbekannte kann nervenaufreibend sein – aber auch gerade deshalb ist so schön.

Lass Dich überraschen, was sich zeigen will, wenn Du Deine Gedanken ein bisschen entwirrst und Dich dem Fluss des Lebens anvertraust.

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Damit das Loslassen leichter fällt,

atme noch einmal tief durch, lächle Deinem Spiegelbild zu und sag Dir: „Ich bin bereit – meine Tasche darf endlich runter.“

 

Manchmal braucht es eben ein bischen...