ganzheitliche Gesundheitspraxis Sabine Pape
Ätherische Öle-
die einfach natürliche Lösung
Öle
Entspannung
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Gesunder und ganzheitlicher Lifestyle
Möchtest Du topfit, wach und voller Lebensfreude gemeinsam mit Deiner Familie Dein Leben genießen?
Dann lass uns jetzt gemeinsam Deine inneren Schweinehund und Deine Skepsis überwinden und Dein wahres Potenzial entdecken!
Hier erfährst Du, wie Du Deine beste Form erreichst – und vor allem: was Du tun kannst, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Die beste Zeit ist jetzt, in der Du Dir Dein "Wohlfühl-Ich" nicht nur wünscht, sondern auch genießt.
Was wäre, wenn Du jeden Tag neu aufblühst – voller Energie, Freude und Lebenslust!
Schön, dass du hier bist!
Gemeinsam setzen wir den Fokus auf Dich und Deine Gesundheit – mit Begeisterung und Leichtigkeit.
Bist du bereit? Dann lass uns loslegen und Dein Wohlbefinden jetzt willkommen heißen!
Über Mich
Auf Veränderung zu hoffen
ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.
Ich bin zutiefst davon überzeugt,
dass kleine, aber bewußte Veränderungen in unser aller Leben viel Großes bewirken können.
Ich konzentriere mich auf Dein ganzheitliches Wohlbefinden und Deine Gesundheit.
Natürliche Lösungen aus der Natur unterstützen mich dabei, Dich körperlich, emotional & seelisch zu stärken.
Dabei setzte ich auf Deine Selbstverantwortung und Lernbereitschaft. Denn sie spielen dabei eine genauso große Rolle wie Offenheit für neue Wege und eine ganzheitliche Betrachtung.
Ich liebe es, mein Wissen anderen Menschen zu vermitteln und sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Das bereitet mir täglich sehr große Erfüllung und Freude.
Dazu biete ich Dir Massagen, Wellness-Behandlungen, präventive Gesundheitsmaßnahmen und hochwertige ätherische Öle, Produkte und meine Beratung an, die Dich von innen heraus nach außen strahlen lassen.
Mein Ziel ist es, Dir, als meinen Kunden, eine umfassende Wohlfühlerfahrung zu bieten, die Körper, Geist und Seele beflügelt.
So kann ich Dir helfen
Entdecke die faszinierende Welt der ätherischen Öle und erfahre, wie sie Dein Leben bereichern können!
In einem kostenlosen Infogespräch zeige ich Dir, wie Du die Kraft der Natur gezielt für Entspannung, Energie oder Balance nutzen kannst.
Buche jetzt Deinen Termin und starte Deine dufte Reise!
Kurse zur Entspannung
Möchtest Du Stress abbauen und mehr Gelassenheit in Dein Leben bringen? In meinen Kursen lernst Du gezielt Körper und Geist zu entspannen.
Erlebe, wie Du durch einfache Übungen Deine innere Balance findest.
Buche jetzt Dein Infogespräch und starte Deinen Weg zu mehr Wohlbefinden!
Gönn Dir eine Auszeit und lass den Alltag hinter Dir. Mit einfühlsamen Massagen löse ich Verspannungen, schenke Deinem Rücken Leichtigkeit und Deinem Geist neue Klarheit. Spüre, wie Ruhe und Harmonie zurückkehren – für Dein ganzheitliches Wohlbefinden.
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Ätherische Öle:
Dein unterschätzter Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Ätherische Öle sind natürliche Essenzen.
Sie wirken auf vielen verschiedenen Ebenen, indem sie sowohl physische als auch psychische Prozesse im Körper beeinflussen. Das macht sie so unglaublich interessant für unser Wohlbefinden.
Hier zeige ich Dir einige der Mechanismen, wie ätherische Öle wirken:
Aromatherapie: Ätherische Öle werden oft in der Aromatherapie verwendet, wo ihre Düfte über unsere Nase in den limbischen Teil des Gehirns gelangen. Dieser Bereich ist zuständig für Emotionen, Gedächtnis und die Regulierung des Stressniveaus. Die Düfte können hier wunderbar stimmungsaufhellend oder beruhigend wirken.
Äusserliche Anwendung: Ätherische Öle können auch topisch - äusserlich - angewendet werden. Verdünnt mit Trägerölen werden sie auf die Haut aufgetragen. Sie dringen in die Haut ein und können dort ihre Wirkung entfalten, wie z.B. Entzündungen zu lindern oder die Heilung von Wunden zu fördern.
Mikroben hemmende Eigenschaften: Viele ätherische Öle haben antimikrobielle und antifungale Eigenschaften. Sie können helfen, Bakterien und Pilze abzutöten oder deren Wachstum zu hemmen. Beispielsweise wird Teebaumöl oft zur Behandlung von Akne verwendet.
Entzündungshemmende Wirkung: Einige ätherische Öle wie Ingwer und Eukalyptus können Entzündungen im Körper reduzieren, was bei Schmerzen und Schwellungen hilfreich sein kann.
Entspannungsfördernd: Öle wie Lavendel können dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern, indem sie die Ausschüttung von Stresshormonen beeinflussen.
Unterstützung des Immunsystems: Bestimmte ätherische Öle, wie Oregano und Thymian, besitzen Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken können, indem sie die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung ätherischer Öle von der individuellen Empfindlichkeit und der Anwendungsweise abhängt. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es ratsam, auf Qualität zu achten und sich im Zweifelsfall von Fachleuten beraten zu lassen.
Die Öle sind hochkonzentrierte, flüchtige Substanzen die aus Pflanzen gewonnen werden.
Sie sind 50-70 mal potenter als Kräuter. Ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht zum Beispiel 28 Tassen Pfefferminztee.
Studien zeigen, dass der Duft von ätherischen Ölen das limbische System im Gehirn beeinflussen kann, das für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Dies hilft Dir, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und sogar Schlafprobleme zu lindern.
Deshalb hat die Aromatherapie in den letzten Jahren sehr an Popularität gewonnen.
